KLA Stari Grad – 18.04.2024.

Dana 18.04.2024.godine održan je sastanak Kluba Liječenih Alkoholičara Stari Grad (KLA Stari Grad) Sarajevo na vrijeme; u 16h i trajao je do 17:30h.

Prisutno: 6
Stalni članovi: 2
Iz Dnevne bolnice: 3
Gosti: 1
Terapeut: Prisutan

Teme: 1. Upoznavanje sa novim članom
2. Kako prepoznati krizu

Najteže je napraviti prvi korak. Nije nimalo lahko sam sebi priznati da imaš problem sa kojim se ne možeš sam nositi. Pogotovo kad ja nisam više onaj ja kojeg sam poznavao prije bolesti. Treba puno hrabrosti a i sreće da u tom stanju razasutog uma napraviš taj prvi korak ka boljitku svog života.

Koliko nam je žao kad dobijemo novog člana, jer znamo kroz šta smo svi prolazili, toliko nam je i drago kad nam se pridruži neko ko je napravio baš taj prvi korak. Od srca smo joj poželjeli dobrodošlicu i poželjeli da nastavi koračati ka boljem životu. Iskoristili smo priliku te se upoznali sa njom. Ostali članovi su ispričali ukratko o sebi, o svom stanju u toku bolesti i uporedba sa sadašnjim stanjem u apstinenciji. Isto tako je naša nova članica podijelila nešto o sebi i svojoj situaciji ali i o svojoj nadi. Nada koja je zajednička svima nama u klubu ma koliko različiti bili. Nada da ostatak života provedemo u apstinenciji. Živjeti život a ne preživljavati. I još jednom od srca joj želimo uspješno liječenje.

Kroz dijeljenje smo se dotakli i teme “kako prepoznati krizu” jer je to najbitnija lekcija za svakog ko pati od ove bolesti. Svaki član je imao priliku da kaže svoje iskustvo sa krizama i sigurno tako pomogao ostalim članovima u svojoj borbi.

Sastanak je prošao u najboljem redu i pozitivnom raspoloženju. Razišli smo se sa osmjesima na licu i iskrenim željama da se vidimo opet slijedećeg četvrtka u apstinenciji.

Napominjemo da su uvijek dobro došli stari članovi kluba koji su se udaljili od kluba, također kolege koje se bore sa istom bolešću kao i mi, a ne znaju odakle da počnu. Srdačno vas pozdravljamo i očekujemo.

KLA Stari Grad – 11.04.2024.

Prisutno: 6
Stalni članovi: 3
Iz Dnevne bolnice: 3
Gosti: 0
Terapeut: Prisutan

Tema: Povratak starog člana / Upoznavanje novog člana

Naša bolest je specifična po tome što nas mozak svjesno tjera u nju. Tjera nas na greške u nadi da će se dovoljno grešaka nakupiti da bi potegli za prvom flašom. Jedna od tih grešaka je ne dolazak na klub.

To se upravo desilo jednom stalnom članu gdje ga duže vrijeme nije bilo jer mu je mozak govorio da može bez kluba, da su njegovi problemi samo njegovi i da mu odlazak na klub ništa neće pomoći. Ono što je bitno u našoj bolesti jeste da se nikada ne odustane. Smogao je snage i opet se pridružio prijateljima na klubu. Podijelio je nelagode koje su ga zadesile i zajedno smo došli do zaključka da je to bio recidiv u pripremi. Kako ga je mozak pripremao na pogrešan put. Uvidio je već u toku dijeljenja da je napravio grešku jer se odma osjećao puno lakše kada je podijelio sve sa kolegama za koje zna da mu iskreno žele dobro i da ga razumiju.

Bitno je znati da je klub sigurno mjesto za svijuh. Da niko nije tu da bi nekoga osuđivao za bilo kakve greške. Klub je tu da se držimo zajedno da ne padnemo a ako neko padne, tu smo da držimo ruke ispružene sve dok se ne odluči uhvatiti za ruku. Niko mu ne može pomoći ponovo na noge kao što to može klub.

Isto tako smo imali čast upoznati novog člana a i on nas. Magija kluba leži u tome što od bilo koga možeš čuti nešto što će te motivisati, bio to stalni, iskusni član ili neko ko je tek na početku svoje apstinencije. Tako je naš novi kolega rekao nešto što nas je zadivilo. “Želim da živim bez alkohola a ne da preživljavam!“.Od srca smo mu poželjeli dobrodošlicu i iskreno zaželjeli da stekne to što želi kroz apstinenciju.

Sastanak je prošao u najboljem redu. Razišli smo se sa osmjesima na licu i iskrenim željama da se vidimo opet slijedećeg četvrtka u apstinenciji.

Napominjemo da su uvijek dobro došli stari članovi kluba koji su se udaljili od kluba, također kolege koje se bore sa istom bolešću kao i mi, a ne znaju odakle da počnu. Srdačno vas pozdravljamo i očekujemo.

KLA Stari Grad – 04.04.2024.

Prisutno: 5
Stalni članovi: 2
Iz Dnevne bolnice: 2
Gosti: 1
Terapeut: Prisutan

Tema: Izazovi u apstinenciji / Pravila ponašanja

Na početku sastanka se niko nije izjasnio da se nalazi u krizi ili recidivu tako da smo sastanak posvetili temi.

Izazova je mnogo i uvijek će ih biti bilo to kroz reklame, scene u filmovima, šetnja gradom i bezbroj drugih situacija. Ono što je bitno jeste kako se mi nosimo sa njima u tom trenutku. Jedino na šta uvijek možemo da utičemo jeste sami na sebe i zbog toga su nam potrebna pravila ponašanja. U zavodu, kroz proces liječenja u sklopu edukacije o alkoholizmu, smo upravo i to naučili. Osam pravila kojih se treba svaki alkoholičar pridržavati da poveća sebi šanse za uspješnom apstinencijom a ta pravila su slijedeća:

1. U kući ne smije biti alkohola
2. Izbjegavati kafane i staro društvo
3. Redovno posjećivanje KLA (Klub Liječenih Alkoholičara)
4. Spremonst da se pruži pomoć drugima
5. Otvoreno upoznati okolinu sa liječenjem
6. Svaki dan proveden bez pića je bogatstvo
7. Kriza je popratni dio apstinencije
8. Nikada ne zaboraviti na mogućnost recidiva

Svaki od članova je imao priliku da iznese jedan skorašnji izazov koji je uspio da prebrodi pomoću pravila i tako smo još jednom utvrdili važnost istih. Svakome bih preporučio da se dobro zamisli nad ovim pravilima. Dugogodišnji apstinenti su potvrdili da su kroz svoje iskustvo vidjeli mnoge koji su se udaljili od pravila i nažalost završili u recidivu.

Sastanak je prošao u najboljem redu. Razišli smo se sa osmjesima na licu i iskrenim željama da se vidimo opet slijedećeg četvrtka u apstinenciji.

Napominjemo da su uvijek dobro došli stari članovi kluba koji su se udaljili od kluba, također kolege koje se bore sa istom bolešću kao i mi, a ne znaju odakle da počnu. Srdačno vas pozdravljamo i očekujemo.

KLA Stari Grad – 28.03.2024.

Prisutno: 3
Stalni članovi: 1
Iz Dnevne bolnice: 1
Gosti: 1
Terapeut: Prisutan

Tema: Motivacioni faktori/ Izgradnja apstinencije

Na početku sastanka se niko nije izjasnio da se nalazi u krizi ili recidivu tako da smo sastanak posvetili temi.

Kao što smo imali različite motive za pijenje, tako i svaki od nas ima različite motive za održavanje apstinencije. Ono gdje se razlikuju ti motivi jeste da motiv za apstinenciju je racionalan dok su motivi za alkoholiziranjem često umišljeni. Kao što je jedan član rekao “alkohol mi je uvijek puhao probleme van proporcija, ili čak sam ih umislio da postoje i gdje ih nije bilo”. Još jedna razlika je što alkoholičaru nije potreban jak stimulans da se motiviše da popije, dok u apstinenciji motivi se moraju nadograđivati. Jedan motiv je nažalost premalo za bolest sa kojom se borimo.

Svaki od članova je imao priliku da podijeli svoje iskustvo i neki svoj razvoj motiva. Kako je počelo od “daj samo da danas ne popijem” pa sve do “sad sam u mogućnosti da pružim bolji život sebi i svojim v0ljenim oko sebe“. Razvoj motiva je bitan jer u svakom trenutku, ne vezano za dužinu apstinencije, mozak može da nas zavara onim zlim glasom koji kaže da si postigao cilj i sada se možeš nagraditi jednom flašom. Kako je bitno konstantno raditi na sebi tako treba raditi i na motivima i ne dati temelj za taj glas da se oglasi.

Sastanak je prošao u najboljem redu. Razišli smo se sa osmjesima na licu i iskrenim željama da se vidimo opet slijedećeg četvrtka u apstinenciji.

Napominjemo da su uvijek dobro došli stari članovi kluba koji su se udaljili od kluba, također kolege koje se bore sa istom bolešću kao i mi, a ne znaju odakle da počnu. Srdačno vas pozdravljamo i očekujemo.

KLA Stari Grad – 21.03.2024.

Prisutno: 4
Stalni članovi: 1
Iz Dnevne bolnice: 3
Gosti: 0
Terapeut: Prisutan

Tema: Alkoholne psihoze

Na početku sastanka se niko nije izjasnio da se nalazi u krizi ili recidivu tako da smo sastanak posvetili temi.

Za alkoholizam kao bolest smatra se da ima duhovne, fizičke i psihičke poslijedice. Na ovom sastanku smo se fokusirali na psihičke poslijedice.

Svaki od članova je imao priliku da zaviri duboko u sebe i podijeli sa kolegama da li je primjetio na sebi neki vid psihičkog poremečaja. Neke od spomenutih psihoza bile su paranoja, halucinacije, samoubilački nagoni i ljubomora. Neki članovi su primjetili da je alkohol krivac za takvo psihičko stanje pa su se zbog toga javili u zavod dok drugi i nisu bili svjesni da je alkohol “kidnapovao” njihov mozak i njihove misli.

Ova tema je jedna od onih o kojoj čovjek jako teško priča jer nije nimalo lako suočiti se sa tim, a pogotovo podijeliti sa drugima svoju ranjivost. Ali kad je klub u pitanju odmah sve to lakše pada jer znamo da se istinski razumijemo i potpuno podržavamo. Iako je na početku teško, olakšanje koje se osjeća poslije je neusporivo

Sastanak je prošao u najboljem redu. Razišli smo se sa osmjesima na licu i iskrenim željama da se vidimo opet slijedećeg četvrtka u apstinenciji.

Napominjemo da su uvijek dobro došli stari članovi kluba koji su se udaljili od kluba, također kolege koje se bore sa istom bolešću kao i mi, a ne znaju odakle da počnu. Srdačno vas pozdravljamo i očekujemo.